Estar Plenos

 

La plenitud, es el estado de equilibrio e integridad que se siente cuando todo en nuestra vida está bien. Es la reunión de factores como: tranquilidad, convicción, certeza, amor, salud, equilibrio, etc. Es lo que nos produce armonía interna, bienestar y paz.

Vivir en plenitud no es lamentar lo que nos falta o sufrir por lo que nos sobra. Es sentirnos capacitados para aceptar lo que no se puede cambiar, tener valor para transformar lo que sí puede cambiarse y seguir progresando sin perder ese equilibrio personal.

Estar plenos, saludable, completos, llenos, satisfechos. Así debes sentirte cuando estás en bienestar. El sentirnos satisfechos y en plenitud pone los cimientos de la felicidad, es conveniente apreciar, valorar y agradecer lo que somos y lo que hemos conseguido, aunque también es importante ser conscientes de que hay mucho que aprender y mantenernos abiertos a nuevos aprendizajes, empezando por uno mismo.

Es decir; plenitud, creatividad, todo aquello que llena un vacío. Vivir una vida feliz es vivir una vida plena. Es lo contrario de sentirse vacío, que lleva a la angustia y a menudo a la depresión.

Sentirse pleno puede tener tantos significados como días un año. Y es que no para todas las personas sentirse pleno significa lo mismo. Para unos tiene que ver con el éxito social y económico, para otros con el bienestar emocional, de salud o sentimental.

Pero, aun así, esas personas no se sienten plenas.

¿Por qué no puedo Sentirme Pleno?

La sociedad nos hace creer que, estando plenos de cosas y aspectos materiales, nos sentiremos plenos. ¡ERROR!

El ser humano se forma en base a tres cuadrantes: el físico, el emocional y el espiritual y es necesario la satisfacción de las necesidades físicas, emocionales y espirituales para poder sentirnos plenos.

¿Qué hacer para Sentirme Pleno?

Nunca es tarde para sentirte pleno. No importa cuántos años tengas o de dónde provengas, sólo debes ser consciente que es necesario los tres cuadrantes, el físico, el emocional y el espiritual, para conseguir sentirte pleno.

Algunos tips que te ayudarán a Sentirte Pleno:

  • Cuida tu salud y tu cuerpo, es tu templo.
  • Conócete a ti mismo. Sólo así podrás empezar a buscar tu plenitud.
  • Pregúntate qué es lo realmente importante para ti. Así aprenderás a conocer tus valores y lo que realmente te motiva a vivir.
  • Convierte tus deseos en metas y alcánzalas.
  • No olvides que un fallo no es un fracaso, sino una oportunidad para aprender sobre ti mismo y conocerte deja de lados aspectos materiales, pues éstos son efímeros y sólo te confundirán.
  • Se curioso y experimenta todo cuanto desees. Ello te ayudará en tu proceso de conocerte.
  • Valora qué es lo que te hace sentir bien y trabaja en ello, pero, sobre todo, nunca te rindas.

Recuerda: El mérito no está en el que nunca falla, sino en el que tiene fuerzas para volver a levantarse.

¿Qué te falta para estar en plenitud?

  • Acéptate. El primer paso para creer en tu mismo es confiar en que puedes lograr lo que te propongas.
  • Cuida tu salud.
  • Enfócate en lo que quieres.
  • Cultiva relaciones estables.
  • Busca la satisfacción en tus objetivos.
  • Mejora día a día.
  • Comunícate mejor.
  • Vive y siente positivamente.
  • Practica la gratitud.

Abrazo grande para todos...